Un cerveau qui prédit

Les neurosciences décrivent aujourd'hui le cerveau comme une machine à prédire, selon le philosophe Andy Clark. Il anticipe ce qui va arriver à partir de l'expérience passée, puis corrige quand la réalité diffère trop.

Si ton expérience t'a appris que les gens finissent par partir, ton cerveau prédit le départ, et remarque d'abord les signes qui vont dans ce sens.

✦ Selon HumanOps
Ton cerveau ne voit pas la réalité brute : il voit sa meilleure hypothèse sur la réalité.

Quand le filtre devient un piège

Le filtre fait gagner du temps, mais il peut figer une histoire. Un retard devient une preuve de désintérêt, un ton sec devient du mépris.

Plus le filtre est ancien, plus il paraît être la réalité elle-même. On ne se dit pas « j'interprète », on se dit « c'est comme ça ».

"Le plus difficile avec un filtre, c'est qu'il ne se voit pas : on le prend pour la réalité."

Ajuster le filtre

Quand une réaction forte arrive, sépare ce que tu as vu de ce que tu en as conclu : « Il n'a pas répondu » (fait) n'est pas « Il s'en fiche » (interprétation).

Cherche une autre explication possible, au moins une. Le but n'est pas de te convaincre que tout va bien, mais de rendre au cerveau sa capacité à hésiter.